Khi bé bỏng từ 18 tháng tuổi trở đi, nhu cầu về bổ dưỡng của bé có sự khác hoàn toàn nhiều so với những lứa tuổi khác. Bạn cần có thực đơn cho bé 18 mon thực sự công nghệ và phải chăng để bảo đảm an toàn sự trở nên tân tiến của bé xíu được toàn diện.

Bạn đang xem: 5 thực đơn cho bé 17 tháng biếng ăn mẹ nên bỏ túi

Ở độ tuổi 18 tháng, các bé nhỏ đã có thể ăn được nhiều loại thực phẩm không giống nhau. Các bà bà bầu cần cho bé xíu ăn thực đối chọi càng phong phú và đa dạng càng tốt. Cũng chính vì hệ tiêu hoá và một số răng sữa của bé bỏng đã bước đầu hoàn thiện. Việc thay đổi thực solo cho bé xíu 18 mon là rất quan trọng đặc biệt nhằm cung ứng đầy đủ chất bồi bổ cho bé nhỏ cũng như góp hàm nhai của nhỏ bé phát triển xuất sắc hơn.

Thực solo cho bé xíu 18 tháng đề xuất chú trọng cho việc cách tân và phát triển sự nhai của bé

Nếu như thức nạp năng lượng trước tê của bé bỏng chủ yếu hèn là sữa, bột, cháo, trứng thì đối với trẻ 18 tháng, bạn phải chuyển sang đông đảo thực 1-1 cứng hơn. Từng ngày nên đến trẻ ăn uống 3 bữa chủ yếu và 1 bữa phụ. Các bữa ăn uống của nhỏ bé cần cách nhau 3-4 giờ để hệ tiêu hoá của bé không bị quá tải.


Tiêu chuẩn chỉnh của WHO về số đo và khối lượng trung bình của con trẻ 18 tháng

Đối với nhỏ xíu gái, chiều cao trung bình đề xuất đạt 80.7cm( rất có thể dao hễ từ 72.9cm – 86.5cm). Trọng lượng trung bình phải đạt khoảng tầm 10.2kg( hoặc giao động từ 8.1kg cho 13.2kg).Bé trai 18 tháng cần phải có chiều cao vừa phải là 82.3cm( xê dịch từ 76.9cm mang lại 87.7cm). ở bên cạnh đó, cân nặng trung bình của nhỏ bé trai buộc phải đạt trường đoản cú 10.9kg( giao động từ 8.8kg đến 13.7kg).

Những điều cần để ý khi xây dừng thực 1-1 cho nhỏ bé 18 tháng

Khi nấu ăn cho trẻ nhỏ, phụ huynh cần lưu ý không buộc phải ninh xương nấu cháo mang đến trẻ vị canxi từ xương bắt buộc tan vào nước. Vậy nên, xung quanh thịt, chúng ta cần bổ sung cập nhật cho bé xíu những hoa màu giàu can xi như tôm, cua, cá, hến,… thiếu thốn canxi, nhỏ bé 18 tháng sẽ còi xương, chậm trở nên tân tiến chiều cao. Đây cũng là những thực phẩm hỗ trợ chất đạm giỏi cho khung người trẻ.


*
*

6 team dinh dưỡng quan trọng trong thực 1-1 cho bé xíu 18 tháng


Đối với trẻ con từ 18 tháng, phần nhiều các bé bỏng cần được cung cấp từ 900 mang lại 1400 năng lượng mỗi ngày. Vào đó, thực đối kháng cho nhỏ xíu 18 mon cần bảo đảm an toàn 6 team chất dinh dưỡng bao gồm:

Protein(đạm).Gluxit(đường, bột).Lipit( hóa học béo).Chất khoáng.VitaminNước.

Tham khảo thực đối chọi cho bé nhỏ 18 tháng đầy đủ dinh dưỡng trong một tuần

Thứ Hai

6 giờ: 100ml sữa cùng 1 bát nui xào giết mổ heo.9 giờ: 1 bánh flan cùng 100ml sữa.11 giờ: cháo thịt trườn nấu túng bấn đỏ.14 giờ:1 ly nước cam 50ml và rau cải luộc xắt nhỏ.16 giờ: 1 chén cháo cá nấu bếp với cải bó xôi.20giờ: 200ml sữa hoặc sữa chua.

Xem thêm: Trợ Lý Giám Đốc Là Gì? Bản Mô Tả Công Việc Của Trợ Lý Giám Đốc Chi Tiết Nhất

Thứ Ba:

6 giờ: 1 chén hủ tiếu gan, tim, ngày tiết heo cùng 100ml sữa.9 giờ: 1 hũ sữa chua cùng 100ml sữa.11 giờ: 1 chén cháo tôm bằm và cải bắp Đà Lạt.14 giờ: 1 trái chuối với 150ml sữa.16 giờ: 1 bát cháo trứng, cà chua và cà rốt.20giờ: 100ml sữa cùng 100gram cá lóc luộc rút xương.

Thứ Tư

6 giờ: 1 chén bát bún thịt bò nấu cải xanh cùng 100ml sữa9 giờ: 1 bánh bông lan 50gram và một hộp sữa chua.11 giờ: 1 bát cháo tôm khô, cá chép và cà rốt luộc.14 giờ: 1 miếng đu đủ chín cùng 150ml sữa.16 giờ: 1 bát cháo giết mổ bằm, tôm bằm với rau muống xào tỏi.20giờ: 200ml sữa tươi.

Thứ Năm

6 giờ: Súp tôm cua, thịt trườn bằm xào cùng 100ml sữa.9 giờ: 2 loại bánh quy và 1 hộp sữa chua.11 giờ: 1 bát cháo tàu hũ trứng hầm xương với rau ngót.14 giờ: 5 trái nho và một hộp váng sữa.16 giờ: 1 bát cháo hến, 1 cây xúc xích cùng su hào luộc 60gram.20giờ: 200ml sữa với nửa trái táo.

Thứ Sáu

6 giờ: 1 chén bát bánh canh tôm, 1 bát cà rốt luộc với 100ml sữa.9 giờ: 100ml sữa với 1 quả trứng luộc.11 giờ: 1 chén cháo cua cùng 1 chén bát rau dền.14 giờ: 1 trái quýt với 1 hũ váng sữa.16 giờ: 1 bát cháo lươn và túng thiếu đao.20giờ: 1 hũ sữa chua cùng 200ml sữa.

Thứ Bảy

6 giờ: Phở gà, rau củ súp lơ xanh luộc cùng 100ml sữa.9 giờ: 1 bánh mỳ phô mai con bò cười và 1 hũ sữa tươi.11 giờ: 1 bát cháo tôm và nghêu, 1 trái dưa chuột.14 giờ: 1 trái saboche hoặc trái chuối, 150ml sữa.16 giờ: 1 bát cháo chà bông và rau xà lách sốt cà chua.20giờ: 200ml sữa và 10 trái nho.

Chủ Nhật

6 giờ: 1 chén bún riêu cua với 1 miếng phô mai.9 giờ: 2 quả trứng, nửa quả táo và 100ml sữa.11 giờ: 1 chén cháo gà hầm đậu xanh, 1 chén bát rau má luộc.14 giờ: 1 miếng xoài chín và 150ml sữa.16 giờ: 1 chén bát cháo ếch và mướp luộc.20giờ: 200ml sữa với 1 hũ sữa chua.

Trên đây là thực 1-1 cho bé 18 tháng tuổi công nghệ và không thiếu dinh dưỡng trong 1 tuần. Chúng ta cũng có thể thay đổi thực đối kháng mỗi tuần để bé bỏng không cảm xúc chán nạp năng lượng và ăn ngon miệng hơn. Một vài thực phẩm rất có thể được thay thế theo mùa nhằm dễ ợt hơn mang lại quá trình sẵn sàng nguyên liệu của các mẹ. Hi vọng nội dung bài viết trên của Kyna for Kids đã mang về bạn những tin tức hữu ích.